News

วิธีติดตั้งขาตั้งจอด้วยตัวเอง ทีละขั้นตอน (แคลมป์ / เจาะโต๊ะ)
คู่มือติดตั้งขาตั้งจอด้วยตัวเองแบบทีละขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกจุดยึด การติดตั้งแผ่น VESA ไปจนถึงการปรับความตึงโช๊คแก๊สให้พอดีกับน้ำหนักจอของคุณ อ่านเพิ่มเติม...
จอคอมควรสูงแค่ไหน ห่างเท่าไหร่? ตำแหน่งจอที่ถูกต้องตามหลัก Ergonomics
รู้หรือไม่? การวางจอผิดตำแหน่งคือสาเหตุหลักของอาการ Office Syndrome บทความนี้จะชี้แจงระยะห่างและความสูงจอที่ถูกต้อง พร้อมวิธีปรับตำแหน่งให้สบายตาด้วยอุปกรณ์เสริมที่คุ้มค่า อ่านเพิ่มเติม...
จัดโต๊ะ 2 จอให้ถูกหลัก Ergonomics: ตำแหน่ง ความสูง และขาตั้งจอคู่
คู่มือจัดวางจอภาพคู่ให้ถูกต้องตามหลัก Ergonomics ตั้งแต่ตำแหน่ง ความสูง ไปจนถึงการเลือก ขาตั้งจอ 2 จอ ที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีและการทำงานที่ลื่นไหล อ่านเพิ่มเติม...
จัดโต๊ะ Home Office ตามงบ: ฿5,000 / ฿10,000 / ฿20,000
ไม่ต้องซื้อครบทุกอย่างในครั้งเดียว แค่ซื้อถูกชิ้นในแต่ละงบ — 3 เซทครบ ๆ ที่ ฿5,000 / ฿10,000 / ฿20,000 เรียงตามสิ่งที่เห็นผลจริงก่อน อ่านเพิ่มเติม...
เทียบขาตั้งจอ ERGONOZ: CORE vs ASTRO vs PYROZ รุ่นไหนเหมาะกับคุณ
3 ตระกูล 5 รุ่น กับคำตอบตรง ๆ ของคำถาม "ซื้อรุ่นไหนดี?" — ตารางสเปกครบ จุดต่างที่สำคัญจริง และวิธีเลือกตามจอที่ใช้ อ่านเพิ่มเติม...
ยืนทำงานวันละกี่นาทีดี? ตารางสลับนั่ง-ยืนที่ทำตามได้จริง
คำถามยอดฮิตของคนใช้โต๊ะปรับระดับ: ตกลงควรยืนกี่นาที? นี่คือคำตอบแบบทำได้จริง พร้อมตารางตัวอย่างทั้งวัน และข้อผิดที่ทำให้คนเลิกกลางคัน อ่านเพิ่มเติม...
จัดโต๊ะทำงานตามหลัก Ergonomics ลดเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม (คู่มือฉบับใช้ได้จริง)
ออฟฟิศซินโดรมไม่ได้เกิดจากวันเดียว แต่เกิดจากโต๊ะที่บังคับเรานั่งท่าเดิมซ้ำ ๆ ทุกวัน นี่คือเช็คลิสต์จัดโต๊ะจากบนลงล่าง แก้ทีละจุดสัมผัส อ่านเพิ่มเติม...
วิธีเลือกเก้าอี้ทำงาน (เก้าอี้สุขภาพ) ให้พอดีกับตัวคุณจริง ๆ
เก้าอี้ ergonomic ไม่ได้อยู่ที่ป้าย แต่อยู่ที่ทุกจุดสัมผัสปรับให้เข้ากับตัวคุณได้หรือเปล่า นี่คือเช็คลิสต์การฟิตติ้งที่เราใช้จริง พร้อมเทียบราคาแต่ละระดับ อ่านเพิ่มเติม...
โต๊ะปรับระดับคุ้มไหม? ข้อควรรู้ก่อนซื้อโต๊ะยืนทำงาน
โต๊ะปรับระดับไม่ใช่ยาวิเศษ แต่การสลับนั่ง-ยืนระหว่างวันช่วยลดความเมื่อยล้าจากการนั่งนาน ๆ ได้จริง มาดูสิ่งที่ควรเช็คก่อนซื้อ ตั้งแต่ช่วงความสูงถึงเสียงมอเตอร์ อ่านเพิ่มเติม...
ขาตั้งจอคอมคืออะไร? วิธีเลือกแขนจับจอให้เหมาะกับจอของคุณ (คู่มือ 2026)
ขาตั้งจอ (แขนจับจอ) ช่วยคืนพื้นที่โต๊ะและจัดจอให้อยู่ระดับสายตาพอดี มาดูวิธีเลือกรุ่นที่เหมาะกับขนาดจอ น้ำหนัก และโต๊ะของคุณ พร้อมสเปกจริงจาก ERGONOZ อ่านเพิ่มเติม...